I.H.A, sexo feminino, 46 anos, obesa, sedentária.
Primeira consulta pesando 85 kg.Meta: eliminar 20 kilos.
Depoimento:
" Estou na 1ª fase com 14 dias, gostando da maneira que me alimento agora; seguindo fielmente todos os passos. Só senti vontades extras no período pré menstrual onde a vontade por chocolate e doce bate com força, ai tomo uns chá verde, canela e gengibre que adoooro para ajudar à queimar e passar a vontade de doces. Sem tonteiras ou ficando faminta, quando bate a fome pode olhar que já está na hora da próxima refeição"
Ela está tão animada que inventou algumas receitas com os produtos PronoKal e até me enviou as fotos.
Esse grau de motivação é que faz com que todo o processo seja um sucesso!
"Uma receitinha de um molho que adaptei e o uso direto em minhas folhas: Mostarda dijon, esrvas finas, água e adoçante aspartame.
Misture tudo na quantidade que mais te agradar, Ou mais agua, ou mais mostarda ou mais adoçante, como o seu paladar mandar.
Eu já preparo um pote de uns 300 ml e deixo no ponto de usar, inclusive coloco em frascos menores para no caso de comer pela rua. Façam e depois me contem. Bom programa para vocês !!!!!!"
Desejo muito sucesso e muitos quilinhos à menos!!
Dra Luciana Spina- Prescritora PronoKal
Barra da Tijuca
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Botafogo
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www.lucianaspina.com.br
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