Receita para fase 5 do Método PronoKal

Para aqueles que já estão em fase 5 do Método PronoKal, uma receita para almoço ou jantar.
Quem disse que dieta Proteinada precisa ser graça e sem sabor.
Aprender a comer bem é cuidar da nossa sáude!

Creme de vegetais com frango e aspargos

INGREDIENTES DA RECEITA
150 g de peito de frango
50 g de aipo
50 g de cenoura
50 g de aspargo
1 colher de sobremesa de suco de limão
Salsa desidratada
Sal e pimenta

MODO DE PREPARO
Lavar e cortar os vegetais em porções.
Em uma caçarola, adicionar o frango, o aipo e a cenoura e cobrir com água. Temperar com sal, pimenta e salsa. Deixar cozinhar.
Retirar o frango depois de cozido e cortar em cubos pequenos.
Triturar os vegetais com parte do caldo resultante do cozimento até obter um purê.
Eliminar as extremidades duras dos aspargos e cozinhar em água temperada com sal e suco de limão.
Servir o purê de vegetais acompanhado com os cubinhos de frango e com os aspargos cortados em pedaços.

Fonte: Clube PronoKal

Depoimento sobre o Método PronoKal para Emagrecer

Mais um depoimento de uma paciente do meu consultório:

D.L. 33 anos. 

Peso inicial 71 kgs

Meta 50 kgs. Atualmente em fase 4 do Método PronoKal.

"Perdi 14 kg em pouco mais que dois meses com a dieta Pronokal. Esta dieta é maravilhosa, não apenas por que funciona, mas também por que proporciona um aprendizado importante para quem quer manter bons peso e saúde. Sinto-me novamente no controle em relação à minha alimentação, e o meu colesterol, que era muito alto, agora está normal. Muitas vezes tentei fazer dieta restritiva de carboidratos sozinha. Até funciona ... mas é complicado levar adiante. A falta do acompanhamento médico, de exames, da suplementação adequeda e, principalmente, a monotonia de uma dieta proteinada, fazem com que você seja obrigada a sair da cetose muito antes de atingir uma meta razoável. Isso sem contar com a quantidade de gorduras, que fica difícil de evitar com os alimentos proteícos convencionais. O programa Pronokal torna viável uma dieta cetogênica, de baixa caloria, com o máximo de segurança e o mínimo de sofrimento. Adorei e recomendo!"

Receita para fase 1 do Método PronoKal®

Para quem esta em Fase 1 do Método PronoKal® aí vai uma Receita de Crepe.
Pode ser consumida no almoço de Páscoa!

INGREDIENTES DA RECEITA
1 envelope de Crepe PronoKal®
50 g de champignon
50 g de pimentão verde
50 g de pimentão vermelho
50 g de pepino
50 g de broto de feijão
1 colher de sobremesa de azeite de oliva extra virgem
1 colher de sobremesa de molho shoyo
Sal e pimenta

MODO DE PREPARO

Preparar o crepe PronoKal® como está indicado na embalagem.
Cozinhar os vegetais cortados em tiras finas na panela e com uma colher de sobremesa de azeite.
Ao finalizar o cozimento, adicionar o molho shoyo.
Colocar os vegetais no crepe e enrolar.

Acessem Club PronoKal® para mais receitas!
http://www.pronokal.com/clubPronokal

Depoimentos sobre a Dieta Proteinada

Depoimento de mais uma paciente seguindo a dieta proteinada pelo método PronoKal:
TCM, 30 anos, fem, precisa perder mais de 10 kg.

"Iniciei a dieta dia 18 de fevereiro e pela manhã me pesei em casa, estava com 86,4kg, hoje dia 23 ao me pesar pela manhã levei um susto, estou pesando 82,1 kg, foram 4,3kg em 5 dias sem tomar remédio para emagrecer e sem fazer muito esforço.
Confesso que os primeiros dias foram difíceis, mas depois do 3° dia até hidroginástica leve eu consegui fazer!
Estou tendo muito mais energia e disposição nos ultimos dias.
A única coisa ruim é o gosto e o hálito que eu não gostei muito... mas para isto escovo os dentes direto e uso enxaguante bucal.
Devo retornar em breve para a consulta e espero ter emagrecido a minha meta para a primeira fase.
Recomendo o método para quem está precisando emagrecer."

Dieta Proteinada: Depoimentos de pacientes

Mais um Depoimento de uma paciente do meu consultório.

 LDC, fem, 40 anos, meta perda de peso 10 kgs.

"Iniciei o método da dieta proteinada seguindo às orientações da Dra Luciana Spina  há 1 semana. Nos primeiros dias foi difícil me adaptar à nova rotina de alimentação, tive fome e fraqueza. Depois do terceiro dia fiquei ótima, sem fome, com disposição, trabalhando normalmente. Peguei o jeito de preparar os alimentos. São muitos fáceis de preparar. Alguns produtos mais saborosos que outros. As sopas são todas ótimas e o suco de coco uma delícia! Já perdi 2 kgs na balança da minha casa mas ainda não voltei no consultório. Estou muito animada com a esperança de voltar ao peso que tinha antes de engravidar. Por enquanto super recomendo o método."

DiaproKal: Diabéticos tipo 2 perdem quase 4 vezes mais peso com dieta proteinada do que com dieta hipocalórica

Resultados preliminares do estudo DiaproKal apresentados à comunidade científica portuguesa no 10.º Congresso Português de Diabetes ocorrido em março de 2012.
Os diabéticos de tipo 2 que seguem uma dieta proteinada perdem em média 11,02kg em dois meses, quase quatro vezes do que os tratados com Dieta Hipocalórica.
Estes são resultados preliminares do Estudo DiaproKal, um ensaio clínico aberto, multicêntrico, que avalia a segurança e a tolerabilidade de uma dieta proteinada (DiaproKal) em comparação com uma dieta hipocalórica, em pacientes obesos e diabéticos.
Os dados foram apresentados pela PronoKal ®, empresa líder no tratamento para a perda de peso através de uma dieta proteinada, no âmbito do 10.º Congresso português da Diabetes em 2012.
 85% dos diabéticos com dieta proteinada apresentam valores normalizados de hemoglobina glicosilada (HbA1c), em 2 meses, graças à perda de peso.
 Houve redução média de 9,97 cm da cintura dos pacientes seguindo o Método, mais do dobro daqueles que seguem uma dieta hipocalórica.
Mais de 80% das pessoas com diabetes tipo 2 têm excesso de peso ou são obesos. Por isso, dentro da comunidade médica são cada vez mais os que defendem uma abordagem combinada de ambas as doenças.
Principais resultados
O estudo DiaproKal inclui 90 pacientes obesos com diabetes tipo 2 de curta evolução, recrutados e distribuídos em dois grupos. Um grupo, composto por 45 pacientes, segue a dieta proteinada (DiaproKal) e o outro, com 45 pacientes, segue uma dieta hipocalórica equilibrada (ingestão calórica 10% abaixo da taxa metabólica basal, calculada segundo a fórmula FAO/OMS/ONU).
Em relação à perda de peso, os resultados preliminares mostram que, em 2 meses, numa amostra de 44 pacientes (23 com dieta proteinada e 21 com hipocalórica), o grupo com DiaproKal reduziu, em média, 12,02% do seu peso, enquanto aqueles que seguem a dieta hipocalórica só reduziram 3,47%. Em valores absolutos, a perda é de 11,02 kg para os que seguem DiaproKal, quase quatro vezes mais do que os tratados com dieta hipocalórica, que têm uma perda de apenas 2,92 kg.
No que se refere à evolução da hemoglobina glicosilada (HbA1c), marcador de diabetes, o estudo mostra que a média diminui, significativamente, desde a visita inicial até 2 meses depois de ter iniciado o tratamento, apenas no grupo tratado com dieta proteinada.
Especificamente, após dois meses, o grupo tratado com DiaproKal conta com 85% dos pacientes a baixo de 7% (nível de segurança), enquanto que no grupo com dieta hipocalórica apenas 60% têm esse valor normalizado.
Finalmente, no que diz respeito ao índice de massa corporal dos pacientes incluídos no estudo, o grupo com DiaproKal alcançou um valor médio de 28,94 kg/m2, que se situa a abaixo do valor considerado como obesidade (30 kg/m2). No entanto, os pacientes com dieta hipocalórica continuaram a acima desse valor (31,76 kg/m2).
Em resumo, este primeiro conjunto de resultados mostra que os pacientes do grupo DiaproKal estão a mostrar melhorias muito mais significativa, tanto ao nível do peso como do controlo metabólico e do perfil glicémico, do que os do grupo que segue a dieta hipocalórica. Os doentes tratados com DiaproKal não manifestaram efeitos adversos graves, apenas se registaram alguns efeitos secundários leves e transitórios, como náuseas e prisão de ventre, o que mostra que a segurança do tratamento é semelhante à da dieta hipocalórica usual.
O estudo DiaproKal é um ensaio clínico aberto, controlado, aleatório (1:1), prospectivo (4 meses de seguimento), multicêntrico, com 90 pacientes incluídos no protocolo.
Coordenado pelo Dr. Albert Goday do Serviço de Endocrinologia e Nutrição do Hospital del Mar de Barcelona, o estudo conta com a participação dos principais hospitais espanhóis.
Texto adaptado. Disponível em http://www.diaprokal.pt/
Fonte original: http://www.cienciapt.net/pt/index.php?option=com_content&task=view&id=105929&Itemid=279

DiaproKal®: Método Pronokal® para Diabéticos

O método DiaproKal®, tratamento multidisciplinar de perda e manutenção de peso especificamente desenvolvido para doentes com diabetes tipo 2 ou pré-diabetes, foi apresentado à comunidade médica no 7º Congresso Mundial de Prevenção da Diabetes, que aconteceu no final do ano de 2012, em Madrid. O encontro, com mais de 20 anos, conta habitualmente com mais de 10.000 participantes, avança comunicado de imprensa.
A Pronokal® Group, empresa especializada na luta contra a obesidade e as suas patologias associadas, como a diabetes tipo 2 através do seu Método DiaproKal®, foi um dos principais colaboradores do encontro.
Nesta sétima edição, o 7º Congresso Mundial de Prevenção da Diabetes centrou-se no premente problema do aumento da prevalência da diabetes doença que se está a tornar numa pandemia à escala mundial, com mais de 366 milhões de afectados, segundo dados apresentados pela International Diabetes Federation (IDF). Os mecanismos de prevenção disponíveis e as diferentes ferramentas ao alcance dos profissionais de saúde para a abordagem da diabetes, foram os principais temas de debate durante o encontro.
Durante vários anos, a comunidade médica observou que existe uma convergência entre a diabetes tipo 2 e a obesidade. De fato, mais de 80% dos doentes com diabetes mellitus tipo 2 (DM2) têm excesso de peso ou obesidade, e detectou-se que a obesidade aumenta entre 3 a 7 vezes o risco de um doente desenvolver DM2. Dados apresentados durante o congresso indicam que, seguir uma boa dieta e fazer exercício regularmente contribuem para reduzir em mais de um terço o risco de desenvolver diabetes tipo 2.
O método DiaproKal® ainda não está disponível no Brasil.
Teremos que aguardar mais um pouco...
Para maiores informações acesse: http://www.diaprokal.com/